Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2281 kcal
|
Líp: 53,71g | Prot: 102,23g | Carbs : 339,92g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Шудашова Каша Овсяная Шудашова , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Hochland Сливочный Сыр, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Almoço: Слобода Подновье Яблоки Запечённые с Лимоном и Медом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Jantar: Курица Вареная, Рис Отварной. Snacks/Outros: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Шармель Пастила, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|