Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 45,67g | Prot: 61,09g | Carbs : 101,62g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Topping Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Моя Цена Сыр Голландский , Мандарины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Творог 5%. Almoço: Bombbar Topping Сгущенка, Шоколад, Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ на Курином Бульоне без Мяса, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Outros: Bombbar Чипсы Краб. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВалерияНес
|