Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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104 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 206,61g | Prot: 81,00g | Carbs : 118,79g.
Almoço: Bio Today Ging'r Beetroot, AH Biologisch Gebroken Lijnzaad, Oot Lemon Poppy Seed, Danone Hipro Proteïne Skyr Vanille. Jantar: AH Biologisch Avocado, AH Rivierkreeftjes, Brassica Koolzaadolie Bak&Braad, AH Wok Chinese Groente. Snacks/Outros: Oot Granola Cacao Boekweit, Appel, Optimel Vanille Vla 0% Vet, 100g Arretjescake. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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