Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 82,62g | Prot: 83,87g | Carbs : 214,48g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Сельдь, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Станичные Отварные , Коломенское Зерновой Хлеб, Тыквенный Суп. Jantar: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Креветки (Вареные или на Пару), Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. Snacks/Outros: Witor's Конфеты Praline Mix, КМК Масло Сливочное , Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|