Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 81,78g | Prot: 129,91g | Carbs : 154,92g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Магнит Чиабатта, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Слобода Масло Подсолнечное, Пеко Ляпун Ржаной, Вараксино Яйцо. Jantar: Магнит Банан, Котлеты из бёдра индейки, Лента Минтай Филе, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|