Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 55,01g | Prot: 113,20g | Carbs : 158,54g.
Pequeno Almoço: Кухарочка Сухарики Київські, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sottile Gusto Mozzarella Light, Ryki Ser Active Protein Plus, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Кулиничи Лаваш Вирменский. Almoço: Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Яйцо, Pastani Fusilli. Jantar: Джерки Індичі 30.08, Своя Лінія Молоко 1%, Stevia Шоколадный Сироп, Грецкие Орехи, АТБ Лимон, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Delikate Twaróg Sernikowy, Мак, Лимонная Цедра, Розумний Вибір Разрыхлитель Теста, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Яйцо. Snacks/Outros: АТБ Груша. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|