Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2015
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136,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 56,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1711 kcal
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Líp: 84,69g | Prot: 60,24g | Carbs : 176,60g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Warburtons Crumpet, Clover Clover Spread, Coffee with Milk. Jantar: Tesco Golden Breaded Mushrooms, Heinz Baked Beans, Richmond Irish Recipe Sausage, Tesco Smoked Bacon Rashers, Fried Egg without Fat, McCain Hash Browns. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Coffee with Milk. mais...
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4342 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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