Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 69,63g | Prot: 109,12g | Carbs : 163,22g.
Pequeno Almoço: Курага, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Блинчики с Мясом. Almoço: Яшкино Печенье Апельсин, Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Борщ, Сметана 20%, Сырники. Jantar: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Магнит Венигрет Овощной , Сметана 20%, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|