Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2518 kcal
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Líp: 108,46g | Prot: 146,86g | Carbs : 245,19g.
Pequeno Almoço: Artesanal Colágeno Hidrolisado , Orange, Tirolez Queijo Minas Frescal, Itambé Leite Desnatado , Multigrain Bread, Boiled Egg, Boiled Egg, Peach, Turmeric (Ground) , Ginger . Almoço: Tirolez Queijo Minas Frescal, Salad Creations Tomate, Papaya, Milka Milka Daim, Makis Place Temaki de Salmão. Jantar: Hortifruti Melancia, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Carrots. Snacks/Outros: Peach, Pink Lady Apples, Qualitá Nozes sem Casca, Nutty Bavarian Amêndoa Glaceada, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Agreco Mel de Eucalipto, Frutnut Castanha do Pará, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte Natural Integral . mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kah_cherub
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