Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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80,4 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 57,95g | Prot: 86,04g | Carbs : 141,55g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Almoço: Del Monte No Sugar Added Pear Chunks, Pineapple in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Libby's Yellow Cling Peach Slices, Clover Valley Rich & Crisp Crackers, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Jantar: Modern Market Fire Roasted Vegetables, Fried Floured or Breaded Fish. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de deb4422rah
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