Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 44,06g | Prot: 62,59g | Carbs : 109,75g.
Pequeno Almoço: Coffee, Publix New York Strip Steak (Boneless). Almoço: American Cheese, Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Ore-Ida Extra Crispy Seasoned Crinkles, Cabernet Sauvignon Wine, Honeycrisp Apples. Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate Miniatures, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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