Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 33,97g | Prot: 44,34g | Carbs : 90,45g.
Pequeno Almoço: Yes! To Cookies Coconut Macaroon. Almoço: Egg Roll with Beef and/or Pork, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sweet and Sour Chicken or Turkey, Meatless Lo Mein, Won Ton Soup (Wonton). mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 40 minutos, Jardinagem - 40 minutos, Conduzir - 2 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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