Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 65,22g | Prot: 92,55g | Carbs : 209,09g.
Pequeno Almoço: Café, Jucurutu Queijo Mussarela Light, Goma de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Macarrão Alho e Óleo, Baião de Dois, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Charque, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Coqueiro Patê de Atum , Tirolez Creme de Ricota, Marilan Biscoito Cream Cracker. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahyane56
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