Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 54,96g | Prot: 58,37g | Carbs : 170,46g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Виноград, Голубика, Кофе с Молоком, Сушеные Водоросли, Арахисовая Паста, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром. Almoço: Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Frico Сыр Козий Chevrette, Кофемания Свекольник с Мясом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Молоком, Сметана. Jantar: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Капучино, Сочник. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|