Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 53,29g | Prot: 67,04g | Carbs : 133,50g.
Pequeno Almoço: Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tè (Infuso). Almoço: Cipolle, Insalata Mista, Salmone, Tre Mulini Farfalle Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Conad Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Snacks/Outros: Tè (Infuso), Pere, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W@nderer
|