Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 64,72g | Prot: 66,09g | Carbs : 106,75g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Ceviz. Almoço: Patates Kızartması, Bulgur Pilavı, Brokoli Corbasi, Nohut Yemeği. Jantar: Et Haşlama, Marmelat, Süzme Peynir, Menemen, Zeytin. Snacks/Outros: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceronova
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