Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 84,27g | Prot: 62,61g | Carbs : 232,87g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, English Muffin, Pears, Coffee with Cream. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates , Macaroni or Noodles with Cheese. Jantar: Lindt Classic Recipe White Chocolate, Costco Pepperoni Pizza, Arugula Lettuce. Snacks/Outros: Tangerine, Popsicle . mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigi00777
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