Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 21,88g | Prot: 68,65g | Carbs : 134,66g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Tradicional, Coffee with Skim Milk, Wickbold Pão de Forma. Almoço: La Vita Alface Americana, Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto Cozido, Rica Peito de Frango. Jantar: Mantiqueira Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, Vitarella Macarrão Espaguete. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Tostines Biscoito Maizena. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de james.fdsilva
|