Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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106,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 59,74g | Prot: 77,57g | Carbs : 27,18g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Egg Whites, Portabella Mushrooms , Lou's Peameal Bacon, Spinach . Almoço: Caesar Salad with Romaine, Chicken Marsala. Jantar: Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . mais...
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A Perder 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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