Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Líp: 65,54g | Prot: 150,86g | Carbs : 326,63g.
Pequeno Almoço: Reese's Reese's Popped Snack Mix, Verde Valle Arroz Blanco , Kaporo Salsa Teriyaki , Hunts Salsa BBQ con Miel, La Huerta Guarnición de Verduras, Wendys Farm Mandarinas sin Piel y sin Semilla, Naranjas, Bistec de Res, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. Almoço: Nestlé Tin Larin Mini, Nestlé Carlos V Stick, Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, Tuny Atún en Agua Clásico , Bimbo Artesano . Jantar: Heinz Catsup, Hellmann's Mayonesa Light, Lala Salchicha de Pavo Lala 100, Bimbo Medias Noches Brioche , PAM Pam, Pechuga de Pollo Hervida, Pasta Fresca (Cocida). Snacks/Outros: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Helado Sabor Brownie, Nestlé Churros Abuelita Cereal. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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