|
Kayanya karena mau mens deh ini jadi gak turun, padahal perut dan badan tuh udh agak enteng
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 36,82g | Prot: 76,14g | Carbs : 111,39g.
Almoço: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Uleg Sambal Terasi, Tempe Orek, Dimsum, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Janji Jiwa Beef Truffle Mayo. Snacks/Outros: Starbucks Americano (Grande). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|