Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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53,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2695 kcal
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Líp: 130,23g | Prot: 127,78g | Carbs : 236,85g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran Original, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee. Almoço: Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain, Bananas, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Coffee, Coles Hilo Milk. Jantar: Chicken Karaage. mais...
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1323 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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