Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 67,48g | Prot: 77,83g | Carbs : 142,86g.
Pequeno Almoço: Moloko Страчателла , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almoço: Белевская Пастила Сухарики Классические. Jantar: Мандарины, Astoria Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Маэстро Бургер. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|