Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 87,01g | Prot: 112,25g | Carbs : 145,40g.
Pequeno Almoço: Горбуша Соленая, Салат Зимний, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Макароны по Флотски. Almoço: Горбуша Соленая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай с Молоком и Сахаром. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пельмени, Автосуши Куриный Суп с Фрикадельками и Лапшой, Салат с фасолью. Snacks/Outros: Strike Чупа-Чупс. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kripovo
|