Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 61,14g | Prot: 95,07g | Carbs : 135,94g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Евроопт Гречка Вареная. Almoço: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Минскхлебпром Батон Аппетитный, Василева Слобода Масло Горчичное, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Помидоры, Виноград, Евроопт Салат Айсберг . Jantar: Молочный Мир Молоко 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника. Snacks/Outros: Комбуча, Спартак Белый Шоколад , Евроопт Лимон, Чай, Евроопт Салат Айсберг , Атяшево Бекон Классический, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|