Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 86,43g | Prot: 105,07g | Carbs : 196,21g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша, Минтай Жареный. Snacks/Outros: Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Мандарины, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pionerka84
|