Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Líp: 24,58g | Prot: 77,87g | Carbs : 107,02g.
Pequeno Almoço: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Тунец Натуральный , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Семена Льна, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Батончик Шоколадный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akfeline
|