Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 55,72g | Prot: 69,94g | Carbs : 189,81g.
Pequeno Almoço: Milka Ореховая Паста, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Яндекс Лавка Цельнозерновой Мини-Багет с Семенами. Almoço: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Uni Dan Соус из Брусники, Индейка Отварная, Постные Макароны с Томатным Соусом. Jantar: Растительное Масло, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Хурма Королек, Груша, Фруто Няня Детский Биотворог Классический, Рот Фронт Батончики. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|