Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 48,63g | Prot: 123,14g | Carbs : 154,81g.
Pequeno Almoço: Merci Шоколадные Конфеты, Parmalat Молоко 3,5%, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Merci Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Котлеты Из Индейки И Курицы С Морковью И Сыром, ВкусВилл Киноа. Jantar: Магнит Слива, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
Добрый день.
Есть телеграмм?
10 dez 23 por membro: MK_97
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|