Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 58,27g | Prot: 52,32g | Carbs : 189,22g.
Pequeno Almoço: Mixbar Маршмеллоу, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Старицкий Молочник Молоко Отборное, Aroy-D Кокосовое Масло, Мёд, Бургер Кинг Карамельный Латте. Almoço: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Гулливер Спаржа по-Корейски, Простоквашино Сметана 25%, Осака Суп Лапша Домашний. Snacks/Outros: ВкусВилл Вареники с Вишней, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasyamyaaau
|