Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 57,60g | Prot: 72,22g | Carbs : 104,04g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Стевия, Кофе, Сахар, Кофе. Almoço: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ararat Кабачковая Икра, Куриное Филе на Гриле, Тушёная капуста. Snacks/Outros: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|