Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 38,16g | Prot: 89,37g | Carbs : 90,30g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо Всмятку, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Лук, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Atena Брынза Легкая, ВкусВилл Суфле из Куриной Печени с Тушеными Овощами. Jantar: Морковь, Яблоко Зеленое, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenkaelenka86
|