Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2380 kcal
|
Líp: 102,44g | Prot: 99,85g | Carbs : 274,50g.
Pequeno Almoço: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Самокат Гранола Банан Фундук, Магнит Банан, Авида Кефир 1%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Сагуны Грудка Птицы, Cheese House Сыр Голландский Новый. Almoço: Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Хурма, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ашан Шампиньоны. Jantar: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ашан Шампиньоны, Nestle Goodmix Crispy Cookie, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Outros: Элика Чебурек с Сыром , Макси Пирожок Жареный с Повидлом, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Gea Масло Тыквенное. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|