Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 24,32g | Prot: 107,51g | Carbs : 147,73g.
Pequeno Almoço: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Молодая Морковь, Зеленая Линия Яичный Белок, Bombbar Topping Сгущенка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Зеленая Линия Яичный Белок, Маркет Перекресток Патиссоны Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Jantar: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Брауни из кабачка. Snacks/Outros: Pretto Сыр Рикотта, Миренговый рулет 🍧🍨, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dial26
|