Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 46,91g | Prot: 62,96g | Carbs : 220,45g.
Pequeno Almoço: Свекла Вареная, Storck Карамель, Чай Несладкий, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Almoço: Kaufland Курага, Мандарины, Storck Карамель, Чай Несладкий, Сыр Гауда, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Киевхлеб Лаваш Армянский. Jantar: Ватрушка с Творогом, Картофельное Пюре, Свекла Вареная, Водный Мир Селёдка в Рассоле. Snacks/Outros: Мандарины, Яблоко, Банан, Ehrmann Almighurt Erdbeere. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|