Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 44,46g | Prot: 86,88g | Carbs : 124,98g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Hochland Сливочный Сыр, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Шудашова Каша Овсяная Шудашова. Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Яготинське Какао на Молоке, Картофель Отварной, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола, Кальве Майонез Легкий, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Outros: Fit Parad Горячий Шоколад, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|