Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2015
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67 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 104,66g | Prot: 35,16g | Carbs : 189,48g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Колбаса Краковская, Майонез, Жареные Баклажаны в Тесте, Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Приосколье Окорочок Бескостный. mais...
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3039 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Andar de Patins - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tati2014
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