Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 66,05g | Prot: 33,98g | Carbs : 165,86g.
Pequeno Almoço: Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Курага, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Almoço: Каждый День Чернослив Сушеный, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Морской Котик Печень Трески Премиум, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Jantar: Каждый День Чернослив Сушеный, Главсуп Солянка по-Домашнему. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Олька_51
|