Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 48,62g | Prot: 41,17g | Carbs : 239,74g.
Pequeno Almoço: Банан, Чай с Лимоном, Помидоры. Almoço: Перекресток Груша Конференс, Лонган, Чай с Лимоном, ВкусВилл Блины Овсяные, Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сметана 20%. Jantar: Магнит Орехи Фисташки Жареные с Солью, Чай с Лимоном, Гранат, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, SPAR Щи с Говядиной, Чай с Лимоном, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Манго, Чай с Лимоном, Помидоры, Стрелки Чеснока, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Хурма, Помидоры, Банан, Овощное Рагу с Говядиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalisha_
|