Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2015
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73,9 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 50,16g | Prot: 63,39g | Carbs : 133,03g.
Pequeno Almoço: Asda 1% Fat Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes. Almoço: Hula Hoops Puft Salted, Cadbury Dairy Milk Bar (21g), Tesco Beetroot Tzatziki Dip, Grapes, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Olives (Small-Extra Large), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Marks & Spencer Lochmuir salmon with potatoes, brocolli, beans and watercress (simply fuller longer). Snacks/Outros: Dairylea Dunkers Jumbo Tubes, Sugar, Aero Chocolate Mousse, Hula Hoops Puft Salted. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fash1984
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