Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2820 kcal
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Líp: 89,20g | Prot: 122,25g | Carbs : 345,23g.
Pequeno Almoço: Kashi Organic Cinnamon Harvest, Blueberries, Bananas, Coffee, Raspberries, Old Home 100% All Natural Peanut Butter, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Cinnamon Sugar, Silk Pure Almond Milk - Original. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cheese Pizza - square piece, Vienna Beef Italian Beef, Marconi Hot Giardiniera, Buffalo Wild Wings 10 Count Traditional Wings, Coffee. Jantar: Mexican Rice, Refried Beans, Tortilla Corn Chips, Salsa, Chicken Breast Taco with Lettuce, Tomato, Cheese, Pico De Gallo, Cookout Cheese Quesadilla, Pinot Noir Wine. Snacks/Outros: Nice! Yogurt Covered Pretzels , Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Jameson Irish Whiskey, King's Hawaiian Pretzel Bites, Zevia Ginger Ale, Coffee, Coffee, Zevia Dr. Zevia. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dpennel
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