Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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50,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 45,39g | Prot: 77,34g | Carbs : 267,58g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Croutons, Cupcake Cake without Icing, Watermelon. Snacks/Outros: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Watermelon, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Spaghetti, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Kellogg's Froot Loops, Walnuts. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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