Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 66,20g | Prot: 102,38g | Carbs : 121,69g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Pão do Bento Pão Integral, Ecila Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. Jantar: Ecila Queijo tipo Cottage, Pão do Bento Pão Integral, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Mãe Terra Granola Caseira, Pão Francês, Vitória Queijo Minas Padrão, Korin Mel , Yorgus Iogurte Grego 0%. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tininhax
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