Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Líp: 88,29g | Prot: 95,49g | Carbs : 213,15g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Activia Peach Yogurt, Love Grown Granola. Almoço: Beef Burgundy (Beef Bourguignonne), Campbell's Potato Leek Soup. Jantar: No Name Frozen Mixed Vegetables, Janes Pub Style Fish Fillets. Snacks/Outros: Beer, Philadelphia Regular Cream Cheese, Stacy's Pita Chips, Irresistibles Scottish Shortbread. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ardeis
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