Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Líp: 142,50g | Prot: 191,93g | Carbs : 41,22g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Latte, Kue Pukis. Almoço: Teman Laut Bakso Ikan, Udang, Kembang Kol, Tumis Buncis, Paha Ayam, Tempe Goreng. Jantar: Daging Sapi. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietgakkurus
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