Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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59,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 32,81g | Prot: 78,73g | Carbs : 157,18g.
Pequeno Almoço: Figs , Arugula Lettuce, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방, 오리온 오!그래놀라 단백질 넛츠초콜릿, GS25 구운란. Almoço: 햇반 매일 콩 잡곡밥, 비비고 부대찌개. Jantar: 프레시안 더건강한 햄, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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