Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
122,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 61,92g | Prot: 115,21g | Carbs : 170,21g.
Pequeno Almoço: Кофе, Кета, Гречка Отварная, Творог 9%. Almoço: Принцесса Ява Чай Каркаде, Жареная Картошка, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачки Тушеные, Гречневая Каша. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 3,2%, Чай Несладкий, Перекресток Яблоко Гала, Груша, Груша. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|