Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3049 kcal
|
Líp: 180,14g | Prot: 113,68g | Carbs : 273,89g.
Pequeno Almoço: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Ярче Роллини Греческие с Говядиной в Остром Соусе, Ярче Слойка с Сосиской. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Uni Dan Соус из Брусники, Индейка Отварная, Постные Макароны с Томатным Соусом. Jantar: Twix Mini, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Попкорн с Маслом, Яндекс Лавка Креветки Темпура с Соусом Bang, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|