Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
730 kcal
|
Líp: 27,61g | Prot: 36,90g | Carbs : 84,76g.
Pequeno Almoço: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Милушка Молоко 3,2%, Миофарм Омега-3, Prime Kraft Коллаген. Almoço: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Сушеный Инжир, Макароны Отварные, Prime Kraft Коллаген, Миофарм Омега-3. Jantar: Миофарм Омега-3, Prime Kraft Коллаген, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|