Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
639 kcal
|
Líp: 21,30g | Prot: 31,58g | Carbs : 78,00g.
Pequeno Almoço: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Омлет или Яичница, Салат из Капусты и Огурца. Almoço: Салат из Пекинской Капусты, Рис Отварной, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Outros: Чай с Медом, Дикси Яблоки Голден, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|